میوا

سوال اساسی این است که علت اصلی زرد شدن دندان ها چیست ؟

• مصرف زیاد چای و قهوه
• کشیدن سیگار
• لثه های ناسالم و بیماری های دهانی مختلف
• وراثت
• عدم استفاده از مسواک
• مصرف زیاد برخی از داروها مثل آنتی بیوتیک ها
• شرایط آب و هوا محل زندگی
• مصرف زیاد نوشیدنی های گازدار مثل نوشابه
• مصرف الکل

سیزده روش خانگی سفیدی دندان:

 

1 – زردچوبه برای سفید کردن دندان

زردچوبه یک آنتی بیوتیک قوی و دارای خواص آنتی باکتریال و سفیدکنندگی می باشد. همچنین از لثه در برابر بیماری های مختلف محافظت می کند. مقداری زردچوبه را با آب مخلوط کنید خمیر بدست آمده را بر روی مسواک بمالید و دندان خود را به آرامی مسواک کنید. سپس دندان خود را با یک خمیر دندان معمولی مسواک کنید.

نکته : از یک مسواک جدا برای این خمیر استفاده کنید زیر رنگ آن بر روی مسواک می ماند. هنگام مسواک کردن نیز مراقب باشید خمیر بر روی  لباس تان نریزد زیرا به سختی پاک می شود.

2 – سفیدی داخل پوست پرتقال

پرتقال سرشار از ویتامین c و حاوی لیمونن می باشد. ویتامین c و لیمونن یک سفید کننده و ضد میکروب عالی برای دندان می باشد. یک عدد پرتقال تازه را پوست بکنید پوست آنرا به تکه های کوچکتر تقسیم کنید. آن را بشویید و قسمت سفیدی آن را به آرامی روی دندان خود بمالید. بهتر است مقداری نمک دریا بروی پوست پرتقال بمالید. سپس دهان خود را مسواک بزنید.

نکته : برای خنثی شدن اسید آن بهتر است از دهان شویه هیدروژن پراکسید استفاده کنیم.

3 – زغال فعال

زغال فعال یا کربن اکتیو متفاوت از زغال هایی می باشد که برای درست کردن کباب از آن استفاده می کنید. یکی از کاربردهای زغال فعال در تصفیه آب می باشد.تانن ماده ایست که در چای موجود می باشد و سبب زردی و لکه دار شدن دندان ها می شود. زغال فعال با داشتن ترکیبات شیمیایی خاص خود تانن های مانده بروی دندان را جذب و لکه های زرد آن را از بین میبرد. مقداری پودر زغال فعال را بر روی مسواک بریزید و دندان خود را با آن مسواک بزنید.

4 – پوست موز

موز منبعی غنی است انواع ویتامین ها و مواد معدنی گوناگونی از جمله پتاسیم می باشد. ترکیبات موجود در پوست موز یک سفید کننده طبیعی برای دندانها می باشد. چند دقیقه پس از مسواک زدن قسمت داخلی یک تکیه پوست موز را به مدت چند دقیقه به آرامی روی دندان های خود بمالید. سپس دهان خود را با آب بشویید.

5 – روغن نارگیل

روغن نارگیل مینای دندان را تقویت ، حساسیت دندان را به شدت کاهش می دهد و با از بین بردن پلاک های دندانی سفیدی را به برمی‌گرداند. این روغن بسیار موثر ، حتی از پوسیدگی دندان نیز جلوگیری می کند. شما می توانید این روغن را به چند روش استفاده کنید.

الف مثل دهانشویه مقداری روغن نارگیل در دهان خود غرغره کنید این عمل را 10 دقیقه انجام دهید.

ب سه الی چهار قطره آن را روی خمیر دندان بریزید و دهان خود را مسواک کنید.

ج  بر روی تکه پارچه  چند قطره روغن نارگیل بریزید و بر روی دندان خود بمالید.

نکته : پس از انجام هر کدام از روش های بالا بهتر است دهان خود را با کمی جوش شیرین مسواک کنید.

6 – توت فرنگی برای سفید کردن دندان

توت فرنگی منبع غنی از انواع ویتامین ها مثل ویتامین c ، اسید مالیک و آنتی اکسیدان ها می باشد. توت فرنگی یک سفید کننده اسیدی می باشد. 2 عدد توت فرنگی را یا له کنید یا در میکسر بریزید سپس مخلوط به دست آمده را بر روی مسواک بریزید. دندان های خود را با آن به مدت 2 دقیقه مسواک کنید و دهانتان را با آب بشویید. سپس با یک خمیر دندان معمولی دندان خود را مسواک کنید.

نکته بسیار مهم :  وجود اسید خود سبب آسیب رسانی به دندان در دراز مدت می شود.تاکید می شود که برای خنثی شدن اسید توت فرنگی مقدار جوش شیرین (نصف قاشق چای خوری) به مخلوط فوق اضافه کنید.

7 – آب اکسیژنه (هیدروژن پراکسید) و جوش شیرین

یکی از اصلی ترین مواد خمیر دندان های سفید کننده و دهان شویه های برای سفیدی دندان هیدروژن پراکسید می باشد. 2 قاشق چای خوری جوش شیرین را با 2 قاشق چای خوری هیدروژن پراکسید ترکیب کنید و حسابی هم بزنید. خمیر به دست آمده را روی دندان بمالید و مسواک کنید (این کار را به آرامی به مدت 3 دقیقه انجام دهید). سپس با یک خمیر دندان دهان خود را مسواک کنید.

همچنین می توانید 1 قاشق غذاخوری هیدروژن پراکسید را با مقداری آب (1/3 استکان) مخلوط کنید. محلول بدست آمده را همانند دهانشویه به مدت 2 دقیقه غرغره کنید. سپس دهان خود را با خمیردندان همیشگی تان مسواک کنید. یا به طور کل می توان از دهان شویه هیدروژن پراکسید استفاده کنید

نکته : این کار را تا سفید شدن دندان تان انجام دهید و پس از آن قطع کنید. زیرا مصرف زیاد هیدروژن پروکسید ممکن است به لثه شما آسیب بزند.

8 – سرکه سیب

سرکه سیب با ترکیبات و خاصیت ضد عفونی و  باکتری خود هم بوی بد دهان را از بین میبرد و هم آن را سفید می کند. یک قاشق غذاخوری سرکه را همراه با مقدار کمی آب مخلوط کنید. محلول بدست آمده را مثل دهانشویه استفاده کنیم و به مدت یک دقیقه غرغره کنید. برای عملکرد بهتر حتما مقدار کمی جوش شیرین بر روی مسواک بریزید و دهان خود را مسواک کنید.

همچنین شما می توانید 3 قاشق سرکه را با یک قاشق آب و مقدار خمیر دندان مخلوط کنید و خمیر به دست آمده را مسواک کنید.این کار را 2 بار در هفته انجام دهید.

9 – ماسک سفید کننده دندان با جوش شیرین و آبلیمو

آبلیمو به دلیل داشتن خاصیت اسیدی خود یک جرم گیر طبیعی برای دندان ها است. اما همین خاصیت اسیدی ممکن است سبب آسیب رساندن به دندان های شما شود. جوش شیرین علاوه بر خاصیت سفید کنندگی ماده قلیایی می باشد و موجب خنثی شدن اسید آبلیمو می شود. 1 قاشق چای خوری جوش شیرین را با یک قاشق چای خوری آبلیمو مخلوط کنید. مخلوط به دست آمده را روی مسواک بریزید و به مدت سه دقیقه مسواک کنید. سپس دهان خود را به طور کامل با آب بشویید. این کار را یک بار در هفته انجام دهید.

همچنین شما می توانید پوست یک لیموترش را بکنید به قطعات کوچکتر تبدیل کنید و قسمت داخلی آنرا به دندان خود بمالید. این کار را 2 دقیقه انجام دهید سپس دهان خود را آبکشی کنید. برای تاثیر بیشتر می توانید مقداری نمک به پوست لیمو اضافه کنید. این عمل را 14 روز تکرار کنید. نکته مهم اینکه برای جلوگیری از اسیدی شدن دهان و خراب شدن مینای دندان از دهان شویه هیدروژن پراکسید استفاده کنید.

 

10 – هیدروژن پروکسید و جوش شیرین

همانطور که در بالا هم اشاره شد هیدروژن پراکسید یا آب اکسیژنه با خاصیت ضد عفونی کنندگی خود بهترین گزینه برای از بین بردن زردی ،جرم و پلاک های دندانی می باشد. ترکیب آن با جوش شیرین یک فرمول بسیار قوی برای سفیدی دندان شما است. 4 قاشق چای خوری جوش شیرین را با چند قطره هیدروژن پراکسید (بهتر است از هیدروژن پراکسید 3 درصد استفاده کنید) خوب مخلوط کنید. مخلوط به دست آمده را مسواک کنید. سپس با خمیر دندان همیشگی تان دهانتان را مسواک کنید.

نکته بسیار مهم :همیشه این دو ماده را جوری ترکیب کنید تا خمیر بسیار نرمی بدست آید زیرا اگر خمیر حاصل زبر باشد موجب آسیب رساندن به مینای دندان شما می شود.

11- استفاده از روغن های گیاهی برای سفید کردن دندان

روغن کنجد سرشار از انواع اسید ها می باشد که به سفیدی دندان در حد یک الی دو درجه کمک می کند. 2 الی 3 قاشق غذاخوری روغن کنجد همانند دهانشویه به مدت 5 دقیقه غرغره کنید. سپس دهان خود را با آب ولرم آبکشی کنید. نکته : سعی کنید روغن کنجد را قوت ندهید. این کار را هفته ای یک الی دو بار انجام دهید. برای تاثیر بیشتر پس از مسواک زدن این کار را انجام دهید.

روغن ترافل (از اضافه کردن قارچ خوراکی به یک روغن پایه مثل روغن زیتون بدست می آید). روغن ترافل نوع های مختلف دارد از روغن ترافل سفید می‌توانید برای از بین بردن زردی دندان استفاده کنیم. چند قطره روغن ترافل را روی مسواک خود بریزید و دهان خود را به مدت 2 دقیقه مسواک کنید. این کار را روزانه انجام دهید تا به نتیجه دلخواه برسید.

مقدار کمی روغن زیتون اصلی را در یک کاسه بریزید سپس مسواک خود را به روغن زیتون آغشته کنید. سپس دندان های خود را به آرامی به مدت 2 دقیقه مسواک کنید. سپس دهان خود را با آب سرد بشویید.

12 – مصرف چند گیاه برای سفید کردن دندان

ژل موجود در یک تکه برگ آلوئه ورا را جدا کنید. 1 قاشق چای خوری سرخالی جوش شیرین همراه با مقداری گلیسیرین (از نوع خوراکی) ترکیب کنید. ترکیب حاصله را به آرامی بر روی همه دندان ها بمالید سپس دهان خود را با آب ولرم و یا سرد بشویید. نکته بسیار مهم پس از استفاده از این ترکیب برای جلوگیری از آسیب دیدن مینای دندان مقداری دهانشویه پراکسید هیدروژن غرغره کنید.

مقداری ریحان خشک را به خمیر دندان خود اضافه کنید و مثل همیشه مسواک بزنید (بهتر است از خمیر دندان سفید کننده استفاده کنید). از آنجا که ریحان خشک موجود در بازار ممکن است ارگانیک نباشد توصیه می شود خودتان برگ ریحان خشک را در مقابل نور خورشید قرار داده و خشک کنید. این کارا را تا سفید شدن دندان خود ادامه دهید.

برخلاف چای سیاه که خود عامل لکه و زردی دندان می باشد چای سبز سفید کننده و محافظت کننده لثه و دندان می باشد. توصیه می شود چای سیاه را کنار بگذارید و روزانه فقط از چای سبز استفاده کنید.

13 –  مصرف برخی میوه ها و سبزی ها برای سفید کردن دندان

مصرف روزانه کرفس باعث جلوگیری از انواع بیماری های لثه و کمک به سفیدی دندان می کند. سعی کنید در رژیم روزانه خود حتماً از کرفس تازه نیز استفاده کنید.

هر روز یک عدد هویج تازه بخورید. هویج با ترکیبات خاص خود یک جرم گیر مناسب برای دندانها می باشد همچنین با خنثی کردن ph دهان از مینای دندان مراقبت می کند.

گردو یک ساینده  ایده آل برای سفید کردن دندان ها می باشد. فقط کافیست یک عدد گردو را مغز کنید و مغز آن را پودر کرده و به آرامی روی دندان های خود بمالید.

چند سفید کننده دندان موجود در داروخانه

 

1 – خمیر دندان سفید کننده و ذغالی

یکی از مرسوم ترین و ارزانترین روش های حفظ دندان و سفید کردن آن استفاده مداوم از مسواک می باشد. اگر قصد سفید کردن دندان های خود را دارید بهتر است از خمیر دندان های سفید کننده استفاده کنید. زیرا این نوع خمیر دندان حاوی مقادیری پراکسید هیدروژن و دیگر مواد سفید کننده می باشد که در سفیدی دندان موثر می باشد.

نوع دیگری از خمیردندان، خمیر دندان زغالی می باشد. به ادعای شرکتهای سازنده آن این نوع خمیر دندان حاوی  زغال فعال برای سفید کردن دندان ها می باشد.

2 – استفاده مداوم از نخ دندان

استفاده مداوم از نخ دندان موجب از بین رفتن پلاک های بین دندانی شود. نخ دندان قسمت هایی از دندان را تمیز میکند هیچ مسواکی قادر به تمیزی آن نمی باشد. استفاده مداوم از نخ دندان پس از وعده های غذایی سبب سلامت دندان و لثه می شود و از زرد شدن بیشتر آن جلوگیری می کند. بهتر است پس از مسواک زدن از نخ دندان استفاده کنید

 

3 –  نوار پراکسید دندان یا همان نوار سفید کننده دندان

نوار سفید کننده دندان همانند نوار چسب می باشد فقط کافیست یک لایه از نوار سفید کننده را مدت 20 تا 40 دقیقه بر روی دندان های خود قرار دهیم.از آنجا که این نوار ها دارای مقادیری پراکسید می باشد دندان ها را در بازه زمانی کوتاهی سفید می کند. این نوارها دارای درصدهای متفاوتی از کاربامید پروکساید می باشد. توصیه می شود از کمترین درصد موجود استفاده کنید (10 درصد). این کار را می‌توانید روزانه انجام دهید.

4 –  جرم گیر های مایع دندانی

در داروخانه ها مواد سفید کننده مایع دندانی موجود می باشد که با مصرف ماهانه می‌توانید دندان های سفید و براق داشته باشید. این سفید کننده ها همانند جرم گیر هایی که در دستشویی استفاده می کنیم و سرامیک را سفید می کند می تواند دندان های شما را سفید کند.

نکته : حتما به نحوه و مقدار مصرف بر روی جعبه آن دقت کنید

اگر به هر دلیلی قصد ندارید از درمان های خانگی و روش های طبیعی استفاده کنید راه حل بعدی مراجعه به دندانپزشکی است. به طور معمول دندانپزشک دو راه حل برای سفید کردن دندان به شما پیشنهاد می کند.

• سفید کردن دندان یا در اصطلاح پزشکی بلیچینگ
• لمینت

 

 سفید کردن دندان (بلیچینگ ) :

 

دندانپزشک قالبی از دندان شما می گیرد و به لابراتوار می فرستند. پس از ساخته شدن قالب (تمپ) مواد مخصوصی برای سفید کردن دندان درون قالب می ریزد. سپس قالب را بر روی دندان شما برای مدت زمان مشخصی قرار می دهد. این مواد موثر همه لکه های دندان ، زردی و پوسیدگی دندان را از بین می برد. سپس پزشک بوسیله لیزر و اشعه uv این مواد سفید کننده را فعال می کند. البته ممکن است پزشک استفاده از دستگاه های تابشی را ضروری نداند.

همچنین در روش دیگر پس از ساخته شدن قالب ، دندانپزشک مواد موثره را به شما می دهد تا در منزل از آن استفاده کنید. شما شبانه بر روی قالب مواد سفید کننده را می ریزید و تا مدت زمان که دندان پزشک به شما توصیه کرده بر روی دندان خود قرار می دهید. در این روش شاید شما مجبور باشید این کار را یک ماه انجام دهید. در صورتی که با حضور در دندانپزشکی این کار شاید در یک الی چند جلسه به نتیجه برسد.

یکی از عمده ترین مشکلات این روش بازگشت دندان به رنگ قبل می باشد. اگر تغذیه و خوردن نوشیدنی هایی مثل چای و قهوه و… به همان منوال قبل باشد رنگ دندان خیلی زود به رنگ سابق برمی گردد. از دیگر مشکلات این روش در برخی موارد  حساس شدن دندان به گرما و سرما می باشد.

ونیر یا همان لمینت

به پوسته ای (لایه) از مواد همرنگ دندان شما یا رنگ سفید که برای پوشاندن قسمت جلو دندان می باشد لمینت می گویند. علاوه بر سفیدی دندان از لمینت برای اصلاح شکل دندان ، فاصله دندان  به طور کل برای زیبا کردن دندانهایی که از نظر شکل ظاهری مشکل دارند بسیار موثر است.

دو نوع لمینت وجود دارد

الف) لمینت سرامیکی

ب) لمینت کامپوزیتی.

لمینت های سرامیکی بسیار طبیعی هستند و در برابر موادی که در حالت عادی دندان ها را زرد می کنند (مثل چای و قهوه) بسیار مقاوم هستند. لمینت های سرامیکی از نظر کیفیت نیز از لمینت های کامپوزیتی بهتر می باشند. هزینه لمینت های سرامیکی به نسبت گران تر و بیش از یک میلیون تومان می باشد.

از فواید لمینت کامپوزیتی نسبت به لمینت سرامیک می توان به تراش کمتر دندان در مواردی تراش ندادن دندان اشاره کرد. همچنین به خاطر داشتن رنگ های گوناگون میتواند همرنگ با دندان شما ساخته شود. قیمت لمینت های کامپوزیتی بین 500 تا 700 هزار تومان می باشد.

برای چسباندن لمینت بر روی دندان هیچ نوع بی حسی نیاز نیست و در یک الی سه جلسه انجام می شود.لمینت دندان عوارض خاصی ندارد شاید تنها مشکلش جدا شدن آن از دندان باشد در مواردی ممکن است فرد تا مدت ها دندان هایش حساس شود.

 

منبع : وبسایت انگلیسی ویکی پدیا

نکته : افرادی که قبلا از کوتاه کننده لینک گوگل استفاده کرده اند همچنان می توانند از لینک های کوتاه شده خود استفاده کنند اما نمی توانند لینک جدیدی اضاف کنند.

معروف ترین کوتاه کننده های لینک ایرانی کدامند؟

شاید همین که اسم کوتاه کننده لینک را می شنویم ناخودآگاه سایت های خارجی به ذهنمان خطور می کند. اما بد نیست قبل از این که به معرفی کوتاه کننده لینک خارجی بپردازیم در ابتدا سرویس های ایرانی را معرفی کنیم.

1 – کوتاه کننده لینک اپیزو (opizo)

 

افرادی که از طریق اینترنت کسب درآمد می‌کنند با این سرویس آشنا تر هستند. زیرا از این کوتاه کننده لینک ایرانی می توان کسب درآمد هم کرد.

نشانی اینترنتی : http://opizo.com/page/home

ویژگی ها :

• رایگان بودن : شما به راحتی بدون پرداخت هیچ هزینه یا محدودیتی می‌توانید اقدام به کوتاه کردن لینک کنید.
• کسب درآمد :  لینک های خود را کوتاه کنید و به ازای کلیک برروی لینک کوتاه شده شما کسب درآمد کنید.
• امکان سفارشی سازی لینک
• امنیت بالا
• امکان تعیین لینک با تاریخ انقضا
• کوتاه کننده خودکار لینک
• دارای افزونه برای اتصال به وردپرس شما
• امکان کوتاه کردن لینک از طریق  API

 

2 – کوتاه کننده لینک پی لینک (plink)

 

از دیگر سرویس های کوتاه کننده لینک ، پی لینک می باشد. با این سرویس دهنده شما می توانید بی نهایت لینک کوتاه کنید. اما اگر هدفتان بازاریابی و ایجاد کمپین است به شما توصیه می کنم که از پلن های پولی سایت (ماهانه 3000 تا 5000 هزار تومان) استفاده کنید.

نشانی اینترنتی https://plink.ir

ویژگی ها :

• کوتاه کردن بینهایت لینک به طور اریگان
• سفارشی سازی url (پلن پولی)
• دارای صفحه انتقال دهنده لینک سفارشی (پلن پولی)
• صفحه همپوشانی سفارشی
• بدون تبلیغات (پلن پولی)
• امکان کوتاه کردن لینک از طریق API
• خروجی گرفتن از داده ها
• ردیابی رویدادها (پلن پولی)

معایب :

اگر بطور رایگان از کوتاه کردن لینک استفاده کنید شخص استفاده کننده از لینک شما تبلیغات سایت پی لینک را مشاهده می کند.

 

3 – کوتاه کننده لینک fi9

 

یکی از سرویس‌های مناسب رایگان است که می توانید لینک های خود را بدون مشاهده تبلیغات به طور دائم کوتاه کنید.

نشانی اینترنتی :http://fi9.ir

ویژگی ها :

• بی نهایت کوتاه کردن لینک بدون مشاهده تبلیغات
• لینک های پایدار و دائم
• کوتاه کردن لینک های خیلی طولانی
• بدون محدودیت زمانی

 

4 – کوتاه کننده لینک ایر (air)

 

شعار اصلی وبسایت ایر این است که با اطمینان خاطر لینک های خود را کوتاه کنید و از آنها استفاده کنید.

نشانی اینترنتی :http://air.ir

ویژگی ها :

• بی نهایت کوتاه کردن لینک بدون مشاهده هیچگونه تبلیغی
• لینک های کوتاه شده پایدار و دائمی
• امکان استفاده از qr code
• محیط کاربری آسان و ساده

 

5 – کوتاه کننده لینک b2n

 

این سرویس دهنده کوتاه کننده لینک همانند دیگر کوتاه کننده هایی معرفی شد جزو سرویس دهنده های خوب ایرانی می باشد.

آدرس اینترنتی :https://b2n.ir

ویژگی ها :

• کوتاه کننده رایگان و نامحدود
• محیط ساده
• داشتن QR code
• عدم نمایش تبلیغات

 

6 – کوتاه کننده لینک یون (yon)

 

به جرات می توان گفت یکی از بهترین و برترین کوتاه کننده لینک ایرانی سایت یون می باشد. این سرویس دهنده نه تنها کوتاه کننده لینک است بلکه آنالیز دقیقی از تعداد کلیک برروی لینک به شما می دهد. این ویژگی عالی سبب شده بسیاری از افراد به جای استفاده از کوتاه کننده های خارجی از این سایت استفاده کنید. چه کاربر عادی و چه برای بازاریابی ، اگر قصد استفاده از کوتاه کننده رادارید این می تواند یک گزینه مناسب باشد.

نشانی اینترنتی : http://yon.ir/

ویژگی ها :

• امنیت
• عدم نمایش تبلیغات
• لینک های پایدار و دائمی
• آنالیز جامعی از کلیک کنندگان
• امکان استفاده برای توسعه دهنده ها (API)
• امکان مشاهده آنالیز بدون عضویت
• مناسب ترین جایگزین برای کوتاه کننده لینک گوگل

 

ربات تلگرامی برای کوتاه کردن لینک تلگرام و اینستاگرام

افرادی که قصد کوتاه کردن لینک سایت ، لینک تلگرام  و لینک اینستاگرام را دارند می توان از این ربات تلگرامی استفاده کنند. ربات تلگرامی به کوتاه کننده لینک گوگل متصل است اما همچنان دارد به فعالیت خود ادامه می دهد. ممکن است گوگل پس از قطع کامل سرویس کوتاه کننده لینک خود ، این سرویس نیز قطع شود. برای استفاده از این ربات تلگرامی کافیست در مرور گر موبایل خود نشانی اینترنتی :https://telegram.me/ShortUrlBot را جستجو کنید. سپس به طور اتوماتیک به ربات تلگرام متصل می شوید بر روی گزینه استارت کلیک کنید.

 

حال نگاهی بیندازیم به معروف ترین سرویس دهنده های کوتاه کننده لینک خارجی

 

1 –  کوتاه کننده لینک گوگل

از قدیمی ترین کوتاه کننده لینک ، گوگل می باشد. هر کسی که کم و بیش با کوتاه کردن لینک آشنایی دارد این سرویس رو می شناسد. و اکثر افراد در ایران از این سرویس استفاده می کردند. این سرویس علاوه بر رایگان بودن آنالیز دقیقی از تعداد کلیک کنندگان به ما می داد. در دهم فروردین 1397 (30 مارس 2018) گوگل این سرویس خود را لغو کرد.

اما به کاربرانی که از قبل لینک خود را کوتاه کرده بودند اجازه داد همچنان از لینک های خود استفاده کنند اما نتوانند لینک جدیدی بسازند. این کار موجب نارضایتی بسیاری از افراد شد اما چاره‌ای جز جایگزینی این سرویس نبود. از معایب کوتاه کننده لینک گوگل می توان به عدم سفارشی‌سازی لینک های کوتاه شده اشاره کرد.

نشانی اینترنتی : https://goo.gl

 

2 – بیت لی برترین کوتاه کننده لینک خارجی و جایگزین اصلی کوتاه کننده لینک گوگل (bit.ly)

 

سرویس دهنده بیت لی در ایران طرفدار زیادی داره و اکثر بازاریاب ها از آن استفاده می کنند. در گذشته از این سرویس برای کسب درامد هم استفاده می شد. اما حدود چند سال است این گزینه از سایت حذف شد. یکی از دلایل محبوبیت قدیم این سایت رایگان بودن و قابل اعتماد بودن آن می باشد. البته این سایت دیگر رایگان نمی باشد .

نکته : شما حق گذاشتن 50 لینک برند و 1000 لینک غیر برند دارید (البته هر از چند مدتی تعداد لینک های غیر برند از این سایت کم می کند).البته با پرداخت پول می توان بطور نامحدود از آن استفاده کرد.

نشانی اینترنتی :https://bitly.com

ویژگی :

• سفارشی کردن لینک کوتاه
• دائمی و پایدار بودن لینک
• ارائه دقیقی از اطلاعات و آمارهای کلیک

معایت :

• کم شدن تعداد لینک های برند و غیر برند

 

3 – او لی (ow.ly)

 

سرویس دهنده او.لی  یکی از با سابقه ترین کوتاه کننده لینک در دنیا است. این سرویس دهنده یکی از ایده آل ترین کوتاه کننده لینک برای افرادی است که هدف بازاریابی در شبکه اجتماعی دارند. این سایت با آنالیز دقیق تعداد کلیک در شبکه های اجتماعی از محبوب ترین سرویس دهنده ها در دنیاست. حتی اگر با نسخه رایگان آن همکاری کنید تا حدودی اجازه آنالیز به شما می دهد البته بازاریاب های حرفه ای بهتر است از پلن پولی استفاده کنند.

نشانی اینترنتی : https://hootsuite.com

ویژگی :

• کوتاه کننده پایدار و دائمی لینک
• شمارش دقیق تعداد کلیک لینک کوتاه شده شبکه اجتماعی
• تحلیل حرفه ای (در پلن پولی )

معایب :

• گران بودن نسخه پولی آن : بطور مثال اگر بخواهید نسخه تجاری آن را بخرید با توجه به نرخ یورو در ایران باید حدود 3 میلیون تومان بپردازید (599 یورو)

 

4 – تاینی یو ار ال (Tiny URL)

 

یکی دیگر از سایت های کوتاه کننده لینک که بسیار پرطرفدار و محبوب است وب سایت تاینی یو ار ال می باشد. از ویژگی هایی که این سایت را محبوب کرده رایگان بودن آن و از متمایز ترین ویژگی آن نسبت به بقیه کوتاه کننده ها داشتن  نوار ابزار در مرورگر کروم است.

نشانی اینترنتی : https://tinyurl.com

ویژگی :

• رایگان
• قابل اعتماد
• دارا بودن نوار ابزار
• لینک های پایدار

معایب :

• عدم توانایی در آنالیز و جمع آوری اطلاعات کلیک کنندگان

 

5 – جی جی (gg)

 

جی جی هم همانند دیگر کوتاه کننده ها که معرفی شد جزء  بهترین ها در دنیا ست. یکی از ویژگی‌های خاص این سرویس دهنده دامنه منحصر به فرد آن می باشد.

نشانی اینترنتی :http://gg.gg

ویژگی ها :

• کوتاه کننده رایگان بدون نمایش تبلیغات
• دامنه خاص
• دارای افزونه کروم ، اپرا ، فایرفاکس
• دارای پنل آنالیز تعداد کلیک
• دارای ریدایرکت 301 مناسب برای سئو
• اشتراک گذاری سریع لینک برای توییتر و فیسبوک

 

6 – کوتاه کننده (v.ht)

 

یکی از خاص ترین ویژگی هایی که این کوتاه کننده را از بقیه مجزا می کند امکان سفارشی سازی لینک می باشد. شما می توانید آدرس کوتاه شده خود را به شکل دلخواه ویرایش کنید. این ویژگی را حتی کوتاه کننده لینک گوگل در اختیار کاربران قرار نمی‌دهد. فقط کافیست در سایت ثبت نام کنید و از قسمت پنل کاربری خود لینک را به دلخواه کوتاه کنید.

نشانی اینترنتی :http://v.ht

ویژگی ها :

• امکان آنالیز تعداد کلیک
• امکان سفارشی سازی لینک کوتاه
• دامنه خاص و کوتاه
• پنل کاربری ساده و کاربردی

 

7 – کوتاه کننده لینک (u.to)

 

از نظر شباهت این سایت شبیه سرویس کوتاه کننده لینک گوگل می باشد زیرا همین که وارد سایت شوید آخرین لینک کوتاه شده تان را به شما نشان می دهد. دامنه سایت به قدری ساده هست که فقط با شنیدن یک بار نام آن همیشه در ذهنتان باقی می ماند.

ویژگی ها:

نشانی اینترنتی : https://u.to

• مشاهده تعداد کلیک کنندگان بر روی لینک های کوتاه شده
• مشاهده آخرین لینک های کوتاه شده شما
• دامنه ساده و قابل حفظ
• رایگان
• محیط کاربری ساده

 

8 – کوتاه کننده ایز (is) ،جایگزین کوتاه کننده لینک گوگل

 

از قدیمی ترین کوتاه کننده لینک جهان که عمده لینک های کوتاه شده آن مربوط به چین است. این کوتاه کننده معروف تاکنون بیش از یک میلیارد لینک را کوتاه کرده است. همین تعداد بالای لینک های کوتاه شده نشانگر معتبر و قابل اطمینان بودن این سرویس دهنده می باشد.

نشانی اینترنتی :https://is.gd

ویزگی ها

• امکان سفارشی سازی لینک
• رایگان بودن آن
• امکان استفاده از QR code
• امکان استفاده از API  برای توسعه دهندگان
• آنالیز دقیق کلیک
• عدم نمایش تبلیغات
• دارای نرم افزار و افزونه های گوناگون برای مرورگر های مختلف

 

9 – کوتاه کننده لینک بیت (bit)

 

از دیگر سرویس های محبوب کوتاه کننده لینک بیت است. عمده کاربران این سایت هندی می باشند از PA و DA  و عمر دامنه سایت می توان پی برد یک سایت قدیمی با اعتبار بالا می باشد.

نشانی اینترنتی : http://bit.do

ویژگی ها :

• امکان سفارشی سازی لینک
• دارای QR code
• آنالیز بسیار دقیق تعداد کلیک
• رایگان و قابل اعتماد بودن
• مورد تایید میلیون‌ها کاربر هندی
• سابقه طولانی کوتاه کردن لینک
• عدم نمایش تبلیغات

 

10 – کوتاه کننده لینک شورت یو آر ال (short url)

 

اکثر افرادی که در شبکه اجتماعی فعالیت می کنند و قصد کوتاه کردن لینک خود را در این شبکه ها دارند از این سرویس استفاده می کنند. از کلیدهای اشتراک گذاری سریع گرفته تا محتویات سایت همه نشان از تخصصی بودن سایت برای کوتاه کردن لینک در شبکه های اجتماعی است.

نشانی اینترنتی : https://www.shorturl.at

ویژگی :

• آنالیز تعداد کلیک کنندگان در شبکه های اجتماعی
• قابل اعتماد بودن و اسکن کردن همه لینک ها برای جلوگیری از ویروسی بودن
• سازگار با گوشی های هوشمند و کامپیوتر
• کوتاه کردن لینک ها حتی با بالاترین تعداد کاراکتر
• رایگان بودن عدم نمایش تبلیغات
• مناسب برای انواع شبکه های اجتماعی

معایت :

• عدم امکان سفارشی سازی لینک

 

11 – کوتاه کننده اسنیپی (snipy)

 

این سرویس دهنده فقط یک کوتاه کننده لینک نیست چیزی فراتر از آن است. ایده جالبی ، این کوتاه کننده را از همه کوتاه کننده ها متمایز می کند . وقتی شما  لینک نوشته را در این سایت کوتاه می کنید از طرف شما یک پیام یا دکمه ایجاد می شود تا مخاطبین سایت اسنیپی بتوانند به محتویات آن در سایت شما دسترسی پیدا کنند. این می‌تواند برای سئوی سایت شما مفید باشد.

نشانی اینترنتی : http://snip.ly

ویژگی :

• مناسب برای شبکه های اجتماعی متفاوت
• سبب افزایش ترافیک سایت شما می شود
• افراد جدیدی را با سایت شما آشنا می کند
• دارای آنالیز تعداد کلیک کنندگان
• مورد تایید صدها سایت معروف دنیا

معایب :

• به علت پولی بودن ارزانترین اکانت آن  حدود 300 هزار تومن هزینه دارد (29 دلار)

 

سخن پایانی

هر کدام از این کوتاه کننده لینک دارای مزایا و معایبی هستند پیشنهاد ما این است که معتبرترین (سایتی که بیشترین تعداد لینک کوتاه شده را داراست) و قدیمی ترین سایت را برای کوتاه کردن لینک های خود انتخاب کنید. و بهتر است از ربات تلگرامی برای کوتاه کردن لینک خود استفاده نکنید زیرا با قطع کامل کوتاه کننده لینک گوگل این ربات نیز از کار می افتد. برای اطمینان از معتبر بودن سایت می توان رتبه آن را در الکسا چک کنید.

متناسب با نوع کار خود یکی از این کوتاه کننده ها را انتخاب کنید مثلا اگر فعالیت شما در شبکه های اجتماعی است بهتر است از کوتاه کننده های که در این زمینه فعال هستند استفاده کنید. زیرا آنالیز دقیق تری از تعداد کلیک کنندگان به شما می دهند. بهتر از از کوتاه کننده استفاده کنیم که دارای سفارشی سازی لینک باشند.

 

نکته مهم :

• این میوه دارای پرز و خارهای بسیار ریزی می باشد که حتما باید توسط یک شی تیز مثل چاقو از سطح آن جدا شود. اگر این کار را انجام ندهید ممکن است دچار درد در دهان ، پوست اطراف آن و در گلو شوید.پس از جداسازی پوست پارچه ضخیمی روی آن بمالید سپس میوه را آبکشی کنید (البته برخی مثل میوه اژدها فاقد خار می باشد).
• این میوه ممکن است آلرژی زا باشد پس در خوردن آن دقت کنید و از دادن آن به کودکان خردسال جداً خودداری فرمایید.

 

میوه کاکتوس :

گلهای کاکتوس (نوپال) به طور معمول به رنگ زرد ، میوه آن گرد و بیضی شکل به رنگ قرمز و بنفش است (در برخی موارد دارای رنگ های دیگری است). به خاطر وقف پذیری بالای این گیاه در شرایط آب و هوای متفاوت همچنین عدم نیاز به آب زیاد میتوان کاکتوس را در مناطق مختلف دید. البته ایده آل ترین آب و هوا برای کاکتوس و میوه دادن آن آب و هوای کویری است.

مراکش ، مکزیک ،  ایالت های جنوبی آمریکا بیشترین سهم تولید این میوه را دارند. علاوه بر کشورهای ذکر شده ، کشورهای اروپایی مصرف کننده عمده این میوه اعجاب انگیز هستند.

 

خواص میوه کاکتوس :

• درمان دیابت نوع دو
• درمان کلسترول بالا
• درمان اسهال
• درمان چاقی
• درمان تب بالا و هپاتیت
• درمان سنگ کلیه
• جلوگیری از سوزش مثانه
• سم زدای قوی
• جلوگیری از انواع سرطان ها
• تقویت سیستم ایمنی در برابر بیماری ها و عفونت ها
• جلوگیری از پیری پوست
• تقویت کننده دستگاه گوارش
• التیام دهنده سریع زخم ها
• ضد اشتها
• درمان بزرگی پروستات های خوش خیم
• کاهش ترک های پوستی و ترمیم آن
• نرم کننده روده (دارای خاصیت روندگی) و جلوگیری از یبوست
• موثر در درمان بیماری های کبدی
• فشار خون بالا
• تحریک رشد استخوانی
• جلوگیری از سکته قلبی
• تقویت بینایی
• التیام دهنده محل نیش حشرات
• کاهش التهاب مفاصل
• کاهش استرس (استرس اکسیداتیو)
• تسکین دردهای گوارشی
• پیشگیری از ابتلا به زخم معده
• تنظیم ضربان قلب
• جلوگیری از پوکی استخوان و تقویت مینای دندان
• مبارزه با مشکلات قاعدگی
• درمان آفتاب سوختگی
• کاهش ریزش مو ناشی از تغذیه مناسب

حال به بررسی خواص این میوه اعجاز انگیز می پردازیم:

 

1 – میوه کاکتوس در درمان دیابت نوع دو :

 

یکی از اصلی ترین خاصیت درمانی میوه کاکتوس در درمان دیابت نوع 2 می باشد. مطالعات زیادی نشان داده است که مصرف روزانه این میوه به طور قابل توجهی جذب انسولین و قند خون را کاهش می دهند. این میوه تنظیم کننده قند خون بیماران دیابتی (نوع دوم) است اما نباید فراموش کنید که مصرف این میوه مکمل درمانی دیابت نوع 2 می باشد.

این مکمل دارویی در داروخانه ها موجود می باشد اما فراموش نکنید که حتماً با پزشک خود در مورد مصرف آن مشورت کنید. زیرا مصرف همزمان داروهای دیابت و این میوه سبب کاهش زیاد قند خون می شود پست در مورد مصرف آن احتیاط کنید.

هشدار : حتما با پزشک معالج خود در مورد مصرف این میوه مشورت کنید.

 

2 –  درمان چاقی به وسیله میوه کاکتوس :

همانطور که در بالا اشاره شد میوه کاکتوس سبب کاهش قند خون و چربی می شود که این ویژگی از چاقی و اضافه وزن بیشتر جلوگیری می کند. این میوه مقدار زیادی فیبر و کربوهیدرات  در خود دارد که به هضم بهتر معده ، کاهش اشتها در نتیجه سبب کاهش وزن می شود. پودر میوه کاکتوس اگر همراه با آب میل شود آب را جذب کرده و سبب تراکم معده و احساس سیری می شود.

 

3 –  میوه کاکتوس تقویت کننده سیستم دفاعی

این میوه دارای ترکیباتی شیمیایی خاصی یا فیتوکیمیکال هایی (مواد مؤثره گیاهان دارویی) است که سیستم ایمنی را تقویت از انواع عفونت ها جلوگیری می کند. همچنین این میوه حاوی مقادیر زیادی ویتامین سی و ویتامین ای (که نقش آنتی اکسیدانی مهمی دارند) است. وجود ویتامین سی و مس موجود در این میوه سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. اگر آب کاکتوس را بر روی زخم ها بریزید علاوه بر جلوگیری از عفونت ، سرعت ترمیم و التیام زخم را افزایش می دهد.

نکته : ویتامین سی ، تحریک کننده گلبول های سفید (بخشی از دستگاه ایمنی و محافظت کننده بدن از بیماری های عفونی) می باشد.

 

4 – آنتی اکسیدانی بودن میوه کاکتوس

شاید تا کنون کلمه رادیکال های آزاد را شنیده باشید. رادیکال های آزاد ، مولکول هایی هستند که سبب تاثیرات منفی بر روی سلول ها می شود. تنها راه خنثی سازی رادیکال های آزاد استفاده از آنتی اکسیدان ها است. رادیکال های آزاد موجب بیماری های مختلف از جمله دیابت و سرطان می باشد. این میوه دارای خاصیت آنتی اکسیدانی بوده که از سرطان  ، پیری زودهنگام ، چین و چروک صورت جلوگیری می کند و موجب کاهش کلسترول خون می شود. پس اگر نمی خواهید چین و چروک و علائم پیری زودرس در چهره شما ظاهر شود کافیست این میوه را به رژیم غذای خود اضافه کنید.

 

5 –  جلوگیری از پوکی استخوان با مصرف روزانه میوه کاکتوس

کاکتوس منبع غنی از کلسیم می باشد و این ویژگی در میوه آن نیز وجود دارد. به طور معمول بدن دارای یک کیلوگرم کلسیم است بیش از 90 درصد کلسیم بدن مربوط به استخوان و دندان می باشد. یکی از دلایل اصلی پوکی استخوان کمبود کلسیم است. در ایران بیشتر افراد بالای 50 تا 70 سال به این مشکل دچار هستند. این میوه می تواند یک رژیم عالی از کلسیم باشد تا از استخوانها و دندان های شما محافظت کند.

 

6 –  درمان ریزش مو با استفاده از میوه کاکتوس

میوه کاکتوس درمانگر ریزش مو به طور مستقیم نمی باشد. بعضی از ریزش مو ها به دلیل وراثت و ژنتیک است که در این مورد نه این گیاه ونه هیچ گیاه دارویی دیگری از ریزش مو جلوگیری نمی کند. اما یکی دیگر از عوامل اصلی ریزش مو تغذیه است. اگر شما به کلینیک بروید و اقدام به کاشت مو کنید در پایان این فرایند دکتر برای شما داروهای تقویتی می نویسد که دارای آهن ، زینک و دیگر مواد معدنی است تا از ریزش مجدد موهای شما جلوگیری کند.

به طور طبیعی این میوه تمام مواد معدنی از جمله اسیدهای آمینه ، آهن ، پروتئین و غیره که مورد نیاز رشد مو است را دارا می باشد.

 

7 –  تسکین درد و کاهش التهاب

فیبر زیاد میوه کاکتوس سبب هضم سریع غذا می شود. این میوه همانطور که در بالا هم اشاره شد سبب التیام زخم ها می شود این ویژگی در مورد زخم معده نیز صدق می کند. وجود ترکیبات این میوه موجب شده تا دردهای دستگاه گوارشی را کاهش دهد.

عصاره این گیاه التهاب رگهای خونی را بهبود می بخشد و له شده آن همانند پماد می‌تواند التهاب بدن را کاهش دهد کافیست به صورت موضعی آن را در محل ملتهب قرار دهید. این پماد برای نیش حشرات نیز موثر است.

چند کاکتوس های معروف و میوه های آن :

1 –  کاکتوس توپی یا کپه ای (نام علمی: Mammillaria)

 

رنگ گل این کاکتوس از زرد تا قرمز تیره متغیر است ، گلهای آن کوچک و به شکل فنجان می باشد. میوه آن طویل و باریک به  شکل استادیوم فوتبال می باشد. رنگ میوه ها معمولاً قرمز است اما در مواردی به شکل سبز نیز مشاهده شده است. دانه های آن حدود یک میلیمتر و به علت لزج بودن گوشت میوه دانه های آن به راحتی خارج می شوند.

 

2 –  کاکتوس مخروطی منحنی (Cereus peruvianus)

 

کاکتوس مخروطی منحنی معروف به کاکتوس سیب پرو است. این کاکتوس یک کاکتوس بزرگ عمودی خاردار می باشد که در آمریکای جنوبی ، جزایر abc در نزدیکی جزایر کارائیب یافت می شود. گلهای کرم رنگ آن فقط برای یک شب باز می شود. نام محلی میوه این کاکتوس پیتایا (pitaya) ، اولالا(olala) و سیب پرویی و رنگپوست میوه آن از بنفش تا قرمز متغیر است. گوشت شیرین میوه سفید رنگ و دارای دانه های سیاهی مثل کیوی است.

 

3 –  کاکتوس نوپال سرده اپونتیا (Prickley pear)

 

میوه آن به کاکتوس گلابی خاردار و یا انجیر کاکتوس معروف است. درمیان هزاران گونه کاکتوس میوه این گیاه یکی از پرمصرف‌ترین و کاربردی ترین میوه می باشد. میوه آن همانطور که از نامش پیداست اندازه یک انجیر رشد می کند. رسیده این میوه بنفش رنگ و خوردن آن به علت داشتن تیغ های بسیار ریز دشوار می باشد. حتماً باید قبل از خوردن پرز ها و تیغ های آن را با چاقو جدا کرد. این نوع کاکتوس به طور عمده درصحرا یافت می شود. به علت زیاد بودن آن در مکزیک ، مردم مکزیک مصرف کننده اصلی آن می باشند. مردم مکزیک همچنین از این میوه مربا و کیک درست می کنند

 

4 – کاکتوس Hylocereus undatus

 

نوع خاصی از کاکتوس می باشد که بیشترین کشت در بین هم نوعان مختص این گونه است. میوه آن هم به صورت تزیینی و هم به صورت خوراکی مورد استفاده قرار میگیرد. گوشت میوه سفید همراه با دانه های سیاه می باشد از آنجا که شکل میوه شبیه شعله می باشد به آن میوه اژدها نیز گفته می شود. از دلایل محبوب بودن و پر کشت بودن این کاکتوس می‌توان به وزن زیاد میوه ها (حدود یک کیلوگرم) ، بدون خاربودن و شیرین بودن آن اشاره کرد. عمده مصرف کننده های آن مردم آسیای شرقی می باشند.

 

کاشت کاکتوسی که گل بدهد :

• هنگام خرید کاکتوس از فروشنده بپرسید که آیا این کاکتوس گل میدهد یا نه. اگر جواب مثبت بود کاکتوس جوانی را انتخاب کنید.
• یک گلدان متوسط همراه با پیمانه های مساوی از خاک و ماسه را با هم مخلوط کنید و از فروشنده در مورد کاشت و نحوه نگهداری آن سوال کنید.
• حتما پایین گلدان دارای سوراخهای برای خروج آب باشد زیرا اگر آب در ریشه بماند سبب خراب شدن کاکتوس میشود
• بر اساس زمانبندی خاص و به مقدار کم به گیاه آب دهید.
• گیاه همیشه باید در معرض مستقیم نور خورشید باشد (البته در مواردی میتوان پشت پنجره قرار داد).
• از اسفند به مدت 8 ماه به طور منظم و خیلی کم به گیاه آب دهید و در این مدت به گیاه کود اضافه نکنید.
• در فصل بهار  که کاکتوس شروع به گل دادن کرد به مدت 5 ماه آب دادن را مقداری بیشتر کنید.

نکته : رشد این گیاه در مناطق جنوبی خیلی بهتر از مناطق شمالی است.

 عوارض جانبی میوه کاکتوس :

تحقیقات زیادی بر روی میوه های مختلف کاکتوس انجام شده و تا کنون انواع مختلفی از کاکتوس ها به شکل پودر و دیگر اشکال دارویی تولید شده. تاکنون عوارض جانبی خاصی در مصرف آن مشاهده نشده ، در مواردی ممکن است شخص دچار آلرژی شود همچنین احتمال دل درد و اسهال وجود دارد. اما به طور کل مصرف میوه های کاکتوس برای زنان باردار و شیرده ، افراد با بیماری های خاص ، کودکان خردسال ، استفاده دو هفته قبل از عمل ممنوع می باشد. مصرف این میوه می تواند مکمل دارویی دیابت باشد اما درمان اصلی نیست و اگر دچار دیابت نوع دوم هستید حتماً با پزشک معالج خود در مورد مصرف این میوه مشورت کنید.

 

جمع بندی و سخن پایانی :

میوه کاکتوس به علت داشتن خواص زیاد ، غنی بودن از انواع ویتامین و داشتن خاصیت آنتی اکسیدانی می‌تواند سیستم دفاعی را افزایش ، ابتلا به سرطان را کاهش ، از پیری زودرس جلوگیری ، استخوان ها را تقویت ، سبب تناسب اندام و لاغری  و سبب کاهش ریزش مو شود. بزرگترین تولید کننده این میوه ها مراکش ، عمده میوه کشت شده کاکتوس مربوط به میوه اژدها می باشد و مکزیکی‌ها بیشترین مصرف این میوه را دارند.

 

منبع : ویکی پدیا انگلیسی

پرایمر در اصل ماده ای بصورت ژل ، کرم یا مایع است که یک لایه پوششی را روی پوست ایجاد میکند. این ماده نه تنها سبب تسهیل در آرایش کردن و حفظ آن در ساعت‌های متمادی می شود بلکه از پوست نیز حفاظت می کند. پرایمر برای انواع پوستهای در رنگ های مختلف (مثل پرایمر سبز برای تعادل رنگ پوست های قرمز) موجود است.

برندهای معروف دنیا از جمله لورال ، فلورمار ، گلدن رز ، مک و دیگر برندها تولید کننده پرایمر هستند. پرایمر ضرر خاصی برای پوست ندارد اما برخی پوست ها ممکن است به پرایمر حساس باشد همچنین مصرف زیاد آن سبب بسته شدن منافذ پوست می گردد. در بازار قیمت پرایمر ها به نسبت لوازم آرایشی و برند آن ممکن است که گران باشد اما اگر بگردید پرایمرهای با قیمت مناسب نیز پیدا خواهید کرد.

 

 

انواع پرایمرها :

• پرایمر سایه چشم
• ضد تعرق
• کوچک کننده منافذ پوست
• ملایم
• رنگی (زرد ، سبز ، صورتی ، بنفش)
• آبرسان
• مات کننده
• ساده
• تصحیح کننده رنگ
•  محو کننده
•  ضد پیری
• درخشان کننده

 

  عملکرد و کاربرد پرایمرها:

 

• حفظ نگهداری آرایش تا 24 ساعت
• یکدست کردن پوست
• پوشاندن منافذ پوست
• پنهان و محو کردن قرمزی ، تیرگی ، جای لک ، خطوط سطحی ، آکنه ، سیاهی اطراف چشم
• مات کردن پوست
• روشن کردن پوست
• آبرسانی و مرطوب کردن پوست
• ایجاد یک لایه محافظتی برای پوست در برابر آرایش
• عدم نیاز به آرایش در صورت استفاده تنها از پرایمر

 

1 –  پرایمر کوچک کننده یا تنگ کننده منافذ پوست

 

برخی افراد منافذ پوست شان به قدری بزرگ هست که قابل مشاهده است و شبیه پوست پرتقال می باشد. به جای اینکه از لوازم آرایشی مضر گوناگون برای پر کردن این منافذ استفاده کنید کافیست لایه ای از پرایمر کوچک کننده را به آرامی به شکل دایره ای بر روی پوست خود بمالید و همه منافذ پوستی را پوشش دهید. همچنین علاوه بر بستن منافذ پوست ، چربی اضافی پوست را جذب و سبب نرم شدن پوستتان می گردد.

این پرایمر به طور عمده به دو صورت می باشد

• پرایمر پایه (base) : یعنی اینکه فقط استفاده از همین پرایمر کافیست
• پرایمر که پس از مصرف نیازمند کرم پودر یا پنکیک می باشد

 

2 – پرایمر ضد چین چروک (ضد پیری )

ترکیبات این مواد به گونه ای است که علاوه بر خاصیت ترمیم کنندگی از پوست شما در برابر نور خورشید نیز محافظت می‌کند. این پرایمرها در دو نوع spf دار و فاقد spf است. پرایمرهای ضد پیری به طور معمول دارای کنسانتره غلیظ شده روغن های مختلف است که چروکهای سطحی پوست و قرمزی آن را محو می کند.

 

3 – پرایمر شفاف و درخشان کننده پوست

اگر خواهان پوست شفاف و درخشان هستید از پرایمر درخشان کننده استفاده کنید. این ماده به قدری طبیعی است تا جایی که شاید کسی متوجه نشود از آن استفاده کردید. همچنین از این مواد می‌توانید به عنوان پرکننده منافذ پوست و کاهنده خطوط پوستی مورد مصرف قرار گیرد. یکی از برند های معروف در این زمینه پرایمر آرایشی درخشان کننده فلورمار می باشد که حدود قیمت آن بین 70 تا 100 هزار تومان است (البته قیمت ها متغییر است ).

 

4 – مات کننده

این نوع پرایمرها مخصوص پوست های چرب می باشد. برعکس برخی افراد که به دنبال پوست درخشان هستند برخی دیگر آنقدر پوست چربی دارند که دائماً در حال برق زدن است. اگر تمایل دارید تغییرات در پوست خود ایجاد کنید تا دیگر ندرخشد و از چربی آن به طور قابل توجهی کم کنید پیشنهاد می شود از این مواد استفاده کنید. بهترین برند این نوع پرایمر آنتی شاین گریماس است که یک لایه از آن تمام چربی پوست شما را پاک و ماندگاری آرایش بروی پوست را بسیار افزایش می دهد.

 

5 – آبرسان

 

بعضی افراد پوست های شان بسیار خشک است که در فصل گرما و هنگام قرار گرفتن در معرض نور پوست صورتشان به اصطلاح پوسته پوسته می شود. این مشکل را پس از استحمام نیز دارند که تنها راهکار استفاده از مرطوب کننده برای چرب کردن پوست شان است.  خانم هایی که پوستشان خشک است به محض اینکه مقداری آرایش می کنند وضعیت پوستشان بدتر می شود و کرم های مرطوب کننده نیز پوستشان را به حالت عادی بر نمی گرداند. چاره کار استفاده از مقداری پرایمر آبرسان قبل از آرایش است.

 

6 – برای پوست های حساس

اگر پوستتان حساس است و یا به طور کل نمی دانید از کدام پرایمر استفاده کنید تا ضرری به پوستتان نرسد پیشنهاد می شود از این نوع مواد استفاده کنید. در این مدل پرایمر ها سعی شده از کمترین مواد موجود (بدون اسانس ، بدون چربی و بدون مواد افزودنی ) استفاده کنند تا به پوست شما آسیبی نرسد. عدم وجود مواد اضافه در این پرایمرها سبب می شود تا با پوست حساس تان سازگار باشد.

 

7 – رنگی

علت استفاده از این نوع پرایمر ها تصحیح کردن رنگ پوست می باشد . این مواد ، رنگ های متفاوتی دارند که استفاده از آن موجب می شود پوستتان طبیعی به نظر برسد. لازم به ذکر است پرایمر های رنگی پوست شما را رنگ نمی کند همانطور که گفته شد سبب تصحیح رنگ پوست می شود.

• پرایمر سبز :  چه به طور طبیعی پوستتان قرمز باشد و چه آفتاب سوختگی علتش باشه پرایمر سبز مشکل قرمزی پوست شما را حل می کند
• پرایمر زرد :  بعضی افراد پوست صورتشان به قدری نازک و حساس است که عبور رگهای زیر پوستشان که به رنگ تیره است مشخص است برای رفع این مشکل از پرایمر زرد استفاده کنید
• پرایمر صورتی : این پرایمر پوست شما را به رنگ طبیعی باز می گرداند.
• پرایمر بنفش :  چنانچه رنگ پوستتان زرد است از پرایمر بنفش برای طبیعی کردن رنگ پوست استفاده می شود..

 

8 – ضد تعریق

در فصل گرما و هنگام رفتن به باشگاه مشکلی که برای بانوان پیش می آید این است که آرایش صورتشان به هم می ریزد. این مشکل در میهمانی ها نیز خود معضل بزرگ است. راه حل کار بسیار ساده است اگر مقداری پرایمر ضد تعرق را بر روی پوست خود بمالید به خاطر خاصیت ضد آب خود باعث می شود که آرایش تان برای ساعت های طولانی ثابت بماند.

 

9 – ضد جوش

بیشتر خانم هایی که پوست چرب دارند دارای جوش یا همان آکنه نیز می باشند. یکی از علت های  اصلی جوش صورت چربی بیش از حد پوست است. وقتی بر روی این جوش ها آرایش می کنید وضعیت شان بدتر و اندازه شان بزرگتر می شود. از آنجایی که اکثر پرایمر ها خاصیت ضد چربی دارند علاوه بر محافظت از پوست در برابر آکنه ، موجب کم شدن جوش های صورت می‌شوند.

 

10 – مخصوص سایه چشم

 

یکی از جاهای سخت آرایش کردن و حفظ آن پشت چشم ها می باشد. پوست این قسمت به علت پلک زدن دائماً در حال حرکت است و پس از گذشت چند ساعت از سایه زدن چشم پخش می شود. رسیدن مقداری از این مواد به چشم موجب قرمزی و حساسیت آن می شود. وقتی از پرایمر مخصوص سایه چشم استفاده کنیم آرایش شما در طول روز به طور کامل بدون پخش شدن حفظ می شود. نمونه دیگر از پرایمر های مخصوص سایه چشم موجود است که غلظت شان زیاد است از خودشان می توان به عنوان سایه چشم استفاده کرد.

 

چه پرایمری بخریم ؟

چنان که تاکنون از پرایمر استفاده نکرده اید حتما توصیه می شود متناسب با پوست خود پرایمر را انتخاب کنید. به طور مثال اگر پوستتان چرب باشد و از پرایمری که پایه آن روغن است استفاده کنید جوش های صورتتان بیشتر می شود. به یاد داشته باشید که عمده پرایمرها مات کننده هستند برای پوست های چرب مناسب هستند. مصرف بیش از حد پرایمرها سبب بسته شدن منافذ پوست و آسیب رساندن به پوست می شود.

 

نحوه مصرف پرایمر چگونه است ؟

به اندازه یک دانه لوبیا بر روی پوست خود بگذارید و به شکل دایره ای طوری ماساژ دهید که همه قسمتها را پوشش دهد. سپس یک دقیقه صبر کنید تا پرایمر خشک شود پس از آن اقدام به آرایش کنید. اگر زیاد اهل آرایش نیستید می تواند از خود همین پرایمر به عنوان یک آرایش طبیعی استفاده کنید.

 

نکته قابل توجه اینکه برای هر قسمت از صورت مثل دور چشم ، ابرو و لب هم این مواد وجود دارد. از محبوبترین آن پرایمر سایه چشم می باشد که قبلا هم اشاره شد.

 

پرایمرها معمولاً قیمت های بالایی دارند آیا صرف دارد از آنها استفاده کنید؟

پاسخ این سوال بله است اولاً میتوان این مواد را با قیمت مناسب پیدا کنید. دوما پوست صورت برای هر خانم از زیبایی های اصلی به حساب می آید. استفاده از مواد آرایشی نه تنها پوست صورت را در کوتاه مدت چروک و پیر می کند بلکه شادابی را از پوست می گیرد. این مواد با ایجاد یک لایه محافظتی و حتی تقویتی هم آرایش شما را حفظ می کند و هم از آسیب های پوستی جلوگیری می کند پس عاقلانه است که حتماً از آن استفاده کنید.

 

 انواع برندهای پرایمر موجود در ایران

برندهای معروفی ، پرایمر های متفاوتی تولید می کند اما تعداد کمی از آنها در ایران موجود می باشد که برخی از معروف ترین آن ها را معرفی می کنیم.

 

1-  آبرسان لورال

پرایمر آبرسان این شرکت مناسب پوست های خشک و سبب درخشندگی پوست شما می شود. تا 6 ساعت آرایش بر روی صورت شما نگه می دارد و قیمت آن بین 40 تا 80 هزار تومان است

 

2 – مک

پرایمر مک نوعی پرایمر محو کننده به صورت ژل است که قرمزی و خطوط سطحی پوست شما را به طور کامل محو می کند. از خوبی این محصول حفظ کردن آرایش بر روی صورت تا 8 ساعت است. قیمت این محصول بین 150 تا 200 هزار تومان است.

 

3 –  درخشان کننده برند ریمل

این پرایمر شباهت زیادی به کرمهای ضد آفتاب رنگی دارد این مواد مناسب افراد است که می خواهند صورتشان به طور طبیعی بدرخشد. ماندگاری محصول 6 ساعت است. و قیمت آن بین 50 تا 300 هزار تومان می باشد.

البته تعداد زیاد تری پرایمر در لیست موجود بود ما سعی کردیم مقرون به صرفه ترینشان را به شما معرفی کنیم.

 

جمع بندی و سخن پایانی :

قطعاً استفاده از این مواد به علت داشتن خاصیت محافظتی و تقویت کنندگی پوست برای بانوانی که زیاد آرایش می کنند و حتی آنهایی که زیاد اهل آرایش نیستند توصیه می شود. افراد می تواند از همین پرایمرها به عنوان آرایش طبیعی استفاده کنند. اگر در بازار بگردید پرایمرهایی با قیمت مناسب خواهید یافت.

 

نکات مهم :

• متناسب با پوست خود پرایمر انتخاب کنید
• حتما لازم نیست این مواد کل صورت شما را بپوشاند
• یک لایه نازک به اندازه یک عدد نخود یا لوبیا برای پوست صورت کافیست
• از مصرف زیاد آن در یک نوبت خودداری کنید
• اگر پوست حساس و آلرژیک دارید و یا برای بار اول از آن استفاده می کنید توصیه می شود فقط بر روی یک نقطه از پوستتان (نه پوست صورت) تست کنید
• شما می توانید از مواد به عنوان آرایش استفاده کنید
• اگر بیماری پوستی دارید حتما قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنید

 

منبع : سایت انگلیسی هاف پست

یکی از دانه های شفابخش و پرخاصیت سیاه دانه و یا شونیز (به انگلیسی  Nigella Sativa) می باشد. در طب اسلامی تاکید ویژه‌ای بر استفاده از سیاه دانه برای درمان بیماریهای گوناگونی شده. ترکیب سیاه دانه و عسل (به اصطلاح به آن دوسین می گویند) درمانگر بسیاری از بیماری هاست. کافیست یک قاشق سیاه دانه پودر کرده را به سرعت با 500 گرم عسل ترکیب کنید (پس از پودر شدن سیاه دانه ، با اکسیژن ترکیب و سمی می شود به همین علت باید سریع با عسل مخلوط کنید).

از دیگر ترکیب های مفید این دانه می‌توان به سیاه دانه ، عسل ، دارچین ، زنجبیل و حتی ماست اشاره کرد. این ترکیبات هم برای لاغری ، بارداری و بسیاری موارد دیگر مناسب است. به طور عمومی مصرف سیاه دانه عوارض خطرناکی ندارد اما برای زنان باردار و افراد با بیماری خاص توصیه می شود حتماً قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنند.

 

 

برخی از مهم ترین خواص سیاه دانه :

• پیشگیری از سرطان
• درمان صرع
• کاهش تشنج
• درمان فشار خون بالا
• درمان آسم
• مناسب برای ترک اعتیاد
• تسکین دردهای شکمی
• مسکن درد کلیه
• تسکین دردهای استخوانی – مفصلی
• رفع جوش صورت
• موثر در درمان بیماری‌هایی مثل دیابت ، میگرن و کم خونی
• رفع مسمومیت خونی
• یبوست
• درمان زخم معده
• از بین برنده عطسه های ناشی از سرماخوردگی
• افزایش شیر مادران شیرده
• کاهش قند خون
• بهبود آرتروز
• بهبود التهاب لثه
• درمان سرگیجه و درد گوش
• درمان اسهال
• موثر در درمان ریزش مو
• تقویت قوای جنسی
• درمان بی اختیاری ادرار
• درمان دل درد و دل پیچه
• درمان درد رحم
• درمان تب
• مناسب برای لاغری
• درمان تنبلی تخمدان و کیست
• درمان خستگی و بی حالی
• تقویت سیستم ایمنی بدن
• افزایش دهنده میل جنسی
• کاهش دهنده سطح کلسترول
• تقویت حافظه
• تقویت استخوان و دندان
• رفع مشکلات تنفسی
• حاوی مواد آنتی باکتری

 

1 –  تسکین دردهای مفصلی به واسطه سیاه دانه

 

روش اول :

اگر از دردهای مفصلی – استخوانی مثل رماتیسم و آرتروز رنج می برید روغن سیاه دانه مناسب شماست. ابتدا روغن سیاه دانه را در حد یا یک چند دقیقه بر روی شعله قرار دهید تا ولرم شود (داغ نشود). محلی که دارای درد است را با روغن ولرم شده ماساژ دهید. پس از ماساژ بهتر است با یک عدد باند کشی محل درد را بپوشانید.

نکته : می‌توانید به روغن ولرم سیاه دانه موم عسل ، چند قطره روغن زیتون (اگر نداشتید روغن حیوانی) اضافه کنید.

روش دوم :

از ترکیب مقداری عسل و سیاه دانه دمنوشی بسازید و قبل از خواب مصرف کنید این روش علاوه بر روماتیسم در درمان کمردرد نیز موثر است

روش سوم :

چند قطره روغن سیاه دانه را با 4 قاشق چای خوری ترکیب کرده صبح به صورت ناشتا میل کنید. این روش بیشتر مناسب افرادی است که به روماتیسم دچارند.

 

2 – جلوگیری از ریزش مو با پودر سیاه دانه

 

یکی از بهترین درمان های طبیعی ریزش مو استفاده از ماسک موی طبیعی می باشد. ماسک موی سیاه دانه می‌تواند به طور کامل ریزش مو سر را قطع کند. کافیست مقداری حنا ، پودر سیاه دانه و روغن سوسن را با همدیگر به خوبی ترکیب کرده و خمیر حاصل را حدود 10 الی 20 دقیقه روی سر خود قرار دهید. علاوه بر این استفاده از دمنوش سیاه دانه موی سر را تقویت و از ریزش آن جلوگیری می کند.

نکته : برای عملکرد بهتر ابتدا موی سر خود را شسته و تمیز کنید.

 

3 – پودر سیاه دانه درمانگر فشار خون بالا

 

یکی از بیماری های اکثر مردم کشور ما در سنین بالا به آن دچار می شوند فشار خون بالاست. فشار خون بالا درمانی به طور قطع ندارد و اکثر قرص ها و داروهای که دکتر تجویز می کند بیشتر جنبه پیشگیری یا درمان موقت دارد. در طب گیاهی توصیه شده که مصرف روزانه 100 تا 200 میلی گرم عصاره پودر سیاه دانه می تواند فشار خون را تا حد زیادی کنترل کند.

علت آن است که سیاه دانه منبع غنی از پتاسیم می باشد که سبب حذف سدیم مازاد بدن در نتیجه سلامت قلب و کنترل فشار خون می شود.

 

4 – سیاه دانه مسکنی برای درد سنگ کلیه

 

بر اثر ترکیب مواد مختلف در کلیه جسم سختی به وجود می آید که به آن سنگ کلیه می گویند. درد سنگ کلیه بعضی مواقع به قدری زیاد است که یک انسان هیکلی و تنومند را از پای می اندازد. و این درد تا زمانی که سنگ دفع نشود ادامه دارد. برای تسکین درد ناشی از سنگ کلیه به جای استفاده از مسکن های شیمیایی می توان روغن سیاه دانه را بر روی محل درد در قسمت کلیه ماساژ دهید. از 8 قطره روغن سیاه دانه برای ماساژ استفاده کنید این کار را دو مرتبه در روز انجام دهید پس از یک هفته درد شما بسیار کم می شود.

 

5 – پودر سیاه دانه تسکین دهنده و درمانگر سردرد و میگرن

 

یکی از معمول ترین بیماری های انسان در طول زندگی به آن دچار می شوند سردرد. عوامل مختلفی سبب سردرد می شود و از شایع ترین نوع آن می توان به میگرن اشاره کرد. برای تسکین و تا حدود زیادی درمان به عطاری مراجعه کرده و مقداری سیاه دانه ، انیسون ، میخک (پودر شده اگر نداشت خودتان بکوبید) تهیه کنید.

2 قاشق چای خوری سیاه دانه را با 2 قاشق چای خوری انیسون همراه با دو یا سه تکیه میخک کوبیده شده به خوبی ترکیب کنید. مخلوط بدست آمده را با یک لیوان شیر بجوشانید. یک استکان از آن به هنگام میگرن ، درد را به طور قابل توجهی کاهش می دهد.

نکته :  ماساژ دادن گیجگاه با روغن سیاه دانه سبب کاهش سردرد می شود.

 

6 – درمان اسهال با سیاه دانه

 

یکی از عمده ترین دلایل اسهال عفونت روده می باشد. مواد موجود در سیاه دانه حرکات روده را تسهیل می بخشد و سبب درمان اسهال می شوند. برای درمان اسهال با سیاه دانه دو روش موجود است.

روش اول :

4 قاشق چای خوری سیاه دانه پودر شده را با 1/2 استکان شاهی (تره تیزک) ترکیب کرده و بعد از صرف صبحانه ، ناهار و شام میل نمایید.

روش دوم :

4 قاشق چای خوری روغن سیاه دانه را با یک لیوان ماست (نه پرچرب و نه کم چرب) مخلوط کرده و خوب هم بزنید. روزی 2 مرتبه از این ترکیب استفاده کنید تا اسهال شما درمان گردد.

 

حال نگاهی می اندازیم به خواص سیاه دانه و  عسل (دوسین) :

 

• درمان کننده حساسیت و آسم
• درمانگر اضطراب
• تنظیم کننده ضربان قلب
• ضد افسردگی و انرژی زا
• کاهش دهنده عوارض شیمی درمانی بر کلیه
• جلوگیری کننده از بیماری های مزمن مثل سرطان
• افزایش دهنده شیر مادران شیرده
• تقویت کننده سیستم ایمنی
• موثر در بهبود و درمان سرماخوردگی
• درمان تب های بلغمی
• درمان عفونت های ادراری
• موثر در درمان پروستات
• تقویت کننده دستگاه گوارش
• درمان نفخ و دل درد
• موثر در درمان زخم معده
• التیام بیماری های پوستی مثل لک
• تسهیل در دفع سنگ کلیه
• افزایش دهنده میل جنسی
• کنترل درد و افزایش دهنده مقاومت مادران در هنگام زایمان
• درمان زخم معده
• درمان ناباروری مربوط به کم بودن تعداد اسپرم با افزایش تعداد آن
• تحریک سلول های بتا
• کنترل دیابت نوع دو
• درمان بیماری صرع
• درمان سرگیجه و سردرد
• درمان ناراحتی های کبدی
• درمان درد رحم

 

1 –  کنترل کردن دیابت نوع دوم به واسطه عسل و سیاه دانه

 

بیماری دیابت نوع 2 در اصل نوعی اختلال در متابولیسم بدن است که به علت بالا رفتن گلوکز خون و مقاومت در برابر انسولین به دیابت شیرین نیز معروف است. ترکیب سیاه دانه و عسل گلوکز خون یا همان قند خون را تنظیم و مقاومت در برابر انسولین را کاهش می دهد . همچنین سلول های بتا پانکراس را تحریک و عملکرد آن را بهبود می بخشد.

برای این منظور روزانه 2 گرم سیاه دانه میل نمایید تا دیابت نوع دو شما کنترل می کند. در ضمن می توانید 4 قاشق چای خوری سیاه دانه را همراه با آب ، چای ، یا هر نوشیدنی ترکیب و نوش جان کنید.

 

2 – درمان سرگیجه و گوش درد به وسیله سیاه دانه و عسل

 

چند قطره روغن سیاه دانه و یک قاشق چایخوری عسل را ترکیب کرده روزانه در صبح وقتی که ناشتا هستید میل بفرمایید این کار را تا دو هفته انجام دهید تا تاثیرش را ببینید. البته در این مورد دمنوش سیاه دانه نیز موثر است.

 

3 – التیام و بهبود بیماری های پوستی با استفاده از سیاه دانه و عسل

 

این ترکیب بیماری پوستی مانند لک و پیس را تا حد چشمگیری بهبود می بخشد. همچنین برای درمان جوش های بلغمی زیر پوستی که ملتهب نیستد مناسب است. کافیست سیاه دانه و عسل را با یکدیگر مخلوط کرده و ترکیب حاصل را بر روی پوست قرار دهید.اگر جوش ها ملتهب بودند از این روش استفاده نکنید .

برای درمان جوش های زیر پوستی همچنین می توانید از ترکیب سیاه دانه و روغن کنجد استفاده کنید. بدین منظور یک یا دو قاشق چایخوری سیاه دانه را با 4 قاشق چایخوری روغن کنجد و 4 قاشق چایخوری عسل مخلوط کنید . این ترکیب را بر روی پوست بمالید و پس از 8 دقیقه بشورید (این کار 14 روز انجام دهید).

نکته : زیاد از روغن کنجد استفاده نکنید زیرا سبب بسته شدن منافذ پوست شما می شود. بهتر است نوک انگشتان را در این ترکیب بزنید و به آرامی روی صورت بمالید (ماساژ دهید).

 

4 –  ترکیب سیاه دانه و عسل مناسب برای درمان حساسیت و آسم

 

آلرژی و یا همان حساسیت هنگام پیش می آید که سیستم ایمنی بدن بیش از حد به مواردی حتی بی ضرر واکنش نشان می دهد. برای مثال فرد طوری به گرده گل واکنش نشان می دهد که ممکن است دچار نفس تنگی شود. آسم نیز یک بیماری التهابی رایج مزمن مجاری هوایی است که نشانه‌های آن می توان به  سرفه و نفس تنگی اشاره کرد.

این دو بیماری به طوری قطع درمان ندارد اما استفاده از ترکیب سیاه دانه و عسل خالص سبب تولید مقدار قابل توجهی آنتی هیستامین می شود که کاهش شدت آسم و حساسیت را بدنبال دارد.

 

5 – سیاه دانه و عسل برای لاغری

 

یکی از ویژگی های منحصر به فرد سیاه دانه و عسل که در بالا هم اشاره شد کنترل دیابت نوع 2 یا همان دیابت شیرین است. این ویژگی نه تنها سبب کنترل دیابت می شود بلکه این ترکیب با ثابت نگه داشتن گلوکز خون یا همان قند خون به کاهش وزن و لاغری کمک شایانی می کند. برای این منظور 50 تا 70 گرم سیاه دانه را پودر کرده سپس سریع با مقداری عسل مخلوط کند. روزانه یک مرتبه از این مخلوط استفاده کنید.

در روش دیگر می توانیم 4 قاشق چای خوری سیاه دانه را با یک لیوان آب به مدت 15 دقیقه بجوشانید و پس از دم کشیدن مقداری عسل به آن اضافه کنید.

 

ترکیب سیاه دانه با ماست

همانطور که در بالا هم اشاره شد سیاه دانه سبب درمان اسهال می شود. اما اگر علت اسهال عفونتهای ویروسی باشد باید از ترکیب سیاه دانه با ماست استفاده کنید. برای این منظور 2 تا 3 قاشق چای خوری روغن سیاه دانه را با ماست معمولی ترکیب کنید و میل بفرمایید.

 

درمان نفخ معده با ترکیب سیاه دانه و دارچین

مطالعات و بررسی ها بر روی زنان و مردان نشان می دهد 90 درصد افرادی که از ترکیب سیاه دانه و دارچین استفاده کردن نفخ معده شان درمان شده. علاوه بر آن ، این ترکیب سیستم گوارشی را تا حد زیادی تقویت می کند.

 

آیا سیاه دانه و پودر آن خطرناک و سمی است ؟

تحقیقات نشان می دهد به طور معمول مصرف کم سیاه دانه هیچ‌گونه خطر خاصی ندارد. اما همین مقدار کم اگر به صورت پودر باشد ممکن است با اکسیژن هوا واکنش نشان دهد و سمی شود. به همین خاطر است  که گفته می شود حتماً پس از پودر کردن سیاه دانه آن را سریع با عسل مخلوط کنید.

البته مقادیر کم پودر سیاه دانه و روغن آن مشکلی ندارد ولی مصرف بیش از حد آن ممکن است مضر باشد. بطور مثال مصرف زیاد پودر سیاه دانه و روغن آن بر روی پوست ممکن است سبب آلرژی و بسته شدن منافذ پوست شود.

 

هشدار :

• زنان باردار و شیرده حتماً قبل از مصرف سیاه دانه با پزشک خود مشورت کنند.
• درست است که سیاه دانه سبب تنظیم قند خون و کنترل دیابت نوع 2 می شود اما جایگزین دیگر درمان ها نیست پس حتما در این مورد هم با پزشک مشورت کنید.
• به هیچ عنوان از سیاه دانه برای درمان اسهال نوزادان و کودکان استفاده نکنید.
• مصرف سیاه دانه برای کودکان و نوزادان مناسب نیست.

 

نکته :

در بالا منظور ما از عسل ، عسل خالص و طبیعی است زیرا عسل بی کیفیت خود مشکلاتی را برای بدن به وجود می‌آورد.

 

 جمع بندی و کلام پایانی

سیاه دانه یکی از پر خاصیت ترین دانه های موجود بر روی زمین است. مصرف آن بیماری های گوناگونی از جمله اسهال ، لک پوستی ، زخم معده ، یبوست و بسیاری بیماری دیگر را درمان می کند. علاوه بر آن مصرف  سیاه دانه با ترکیب های مختلف مثل عسل ، دارچین و یا ماست سبب تاثیر دو چندان آن می شود. مصرف کم و به اندازه آن برای سلامتی ضرری ندارد اما مصرف بیش از حد آن ممکن است موجب آلرژی و مشکلات دیگر می شود.

 

 

 

 

منابع :

ویکی پدیا انگلیسی

اقتباسی از مجله نمناک